Jagan, kuidas depressioonist ja ärevushäirest jagu sain
Loodan Sind samuti inspireerida, et saaksid oma vaimse tervise just sellisele tasemele nagu sellest unistad
Vaimse tervise mured pole märk nõrkusest – need on lihtsalt osa inimeseks olemisest
Alguses ma tundsin häbi. Vaikisin. Kartsin hukkamõistu, mis omakorda viis olukorrani, kus abi otsimine lükkus edasi. Tegelikult sisimas ma lootsin, et see õudus läheb iseenesest üle.
Aga pärast mitmeid ebaõnnestumised enda raviteekonnal, tekitab pisut “what if” momente, et oleks varem reageerinud, oleks varem abi otsinud
Täna ma tean, et julgus tunnistada ja otsida abi, näitab hoopis mu tugevust ja soovi parema poole liikuda
Minu story
Depressioonist, ärevushäirest kuni tervenemiseni
Eesti rahvastiku vaimse tervise uuring
Olen siin selleks, et Sind aidata
Vaimse tervise teenuste kättesaadavus võib olla pikkade ooteaegadega, eriti psühholoogiline ja psühhiaatriline abi.
Proovin sulle võimaldada kõike seda, millest ise tundsin abi otsides sügavalt puudust. Lisaks on hea ka see, et saad otse & vabas vormis rääkida, ei pea midagi tagasi hoidma, sest olen üsna suure tõenäosusega ise midagi sarnast kogenud.